孫提陞 2023/05/15 訓練日誌 | Marathon's World

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6.8 km | 00:57:04 | 08:23/km

日期: 2023-05-15 20:19 - 地點: 自家後門夜靜步道 - 天氣: 涼涼的天氣 - 卡路里: 380 Cal - 平均步頻: 147 - 溫度: 26°C - 濕度: 56%

Pace: 09'02" / 08'08" / 07'25" / 07'07" / 08'28" / 08'56" / 08'56" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'39"

(09'39")

08'46" (+01'50")

1100 / 1100

2

08'39"

(18'18")

08'19" (+01'23")

1038 / 2138

3

08'42"

(27'00")

06'56"

1252 / 3390

4

07'54"

(34'54")

07'35" (+00'39")

1039 / 4430

5

09'10"

(44'04")

09'14" (+02'18")

991 / 5422

展開計圈分析

5月累積里程 : 200.82 km

Android - realme RMX3201 上傳 | 1 year ago

陳達鈴, Eunice 和其他 28 人說推

·

觀看另 6 則留言

張清榮晚安，週二跑步運動愉快，動動舒心，漂亮，加油

2023-05-16 20:19 ·

1 個人推

王裕政孫兄晚安！夜跑運動愉快

2023-05-17 00:12 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'02"	00:09'02"
2	08'08"	00:17'10"
3	07'25"	00:24'35"
4	07'07"	00:31'42"
5	08'28"	00:40'10"
6	08'56"	00:49'06"
6.9	08'19"	00:56'15"

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