moly 2016/01/18 訓練日誌 | Marathon's World

moly 台中
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10.3 km | 00:50:52 | 04:55/km

日期: 2016-01-18 17:08 - 卡路里: 633 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 73%

Pace: 05'20" / 05'12" / 05'16" / 05'08" / 05'00" / 04'48" / 04'48" / 04'32" / 04'44" / 04'20" / 05'03" /

1月累積里程 : 272.17 km

GPX 上傳 | 8 years ago

阿sam, Alan Kuo 和其他 29 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'20"	00:05'20"
2	05'12"	00:10'32"
3	05'16"	00:15'48"
4	05'08"	00:20'56"
5	05'00"	00:25'56"
6	04'48"	00:30'44"
7	04'48"	00:35'32"
8	04'32"	00:40'04"
9	04'44"	00:44'48"
10	04'20"	00:49'08"
10.3	05'03"	00:50'52"

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