7.3 km | 00:42:37 | 05:51/km日期: 2016-01-19 08:11 - 平均心率: 128 - 卡路里: 432 Cal - 總步數: 7928 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 12°C - 濕度: 88%
Pace: 06'45" / 05'48" / 05'41" / 05'34" / 05'37" / 05'47" / 05'47" / 06'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'42" (+01'09") | 1006 / 1006 | 180 / 82 |
| 2 | | 05'45" (+00'12") | 1006 / 2012 | 182 / 95 |
| 3 | | 05'38" (+00'05") | 1005 / 3018 | 188 / 93 |
| 4 | | 05'33" | 1001 / 4020 | 188 / 95 |
| 5 | | 05'35" (+00'02") | 1002 / 5023 | 188 / 94 |
| 6 | | 05'47" (+00'14") | 1000 / 6023 | 187 / 92 |
| 7 | | 05'47" (+00'14") | 1006 / 7030 | 188 / 91 |
| 8 | | 05'49" (+00'16") | 272 / 7302 | 185 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 316.92 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 05'48" | 00:12'33" |
| 3 | 05'41" | 00:18'14" |
| 4 | 05'34" | 00:23'48" |
| 5 | 05'37" | 00:29'25" |
| 6 | 05'47" | 00:35'12" |
| 7 | 05'47" | 00:40'59" |
| 7.3 | 06'00" | 00:42'37" |
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