10.1 km | 00:43:53 | 04:20/km日期: 2023-05-18 22:16 - 平均心率: 164 - 卡路里: 616 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 29°C - 濕度: 76%
Pace: 04'07" / 04'18" / 04'17" / 04'18" / 04'21" / 04'25" / 04'27" / 04'28" / 04'20" / 04'27" / 04'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'07" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'17" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'16" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'18" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'20" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'25" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'26" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'27" (+00'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'19" (+00'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'26" (+00'19") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'26" (+00'19") | 97 / 10097 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
219.31 km 
ASIC Kayano 29 累積 :
213.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'07" | 00:04'07" |
| 2 | 04'18" | 00:08'25" |
| 3 | 04'17" | 00:12'42" |
| 4 | 04'18" | 00:17'00" |
| 5 | 04'21" | 00:21'21" |
| 6 | 04'25" | 00:25'46" |
| 7 | 04'27" | 00:30'13" |
| 8 | 04'28" | 00:34'41" |
| 9 | 04'20" | 00:39'01" |
| 10 | 04'27" | 00:43'28" |
| 10.1 | 04'27" | 00:43'54" |
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