3.3 km | 00:32:09 | 09:39/km日期: 2023-06-17 09:47 - 平均心率: 151 - 卡路里: 326 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 08'31" / 09'00" / 11'21" / 06'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'31" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'50" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'41" (+02'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'25" (+03'54") | 329 / 3329 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 143~173 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 173~195 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 195~202 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 202~214 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 214~220 | 97.5~100% |
| 最大心率為220 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 11.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'31" | 00:08'31" |
| 2 | 09'00" | 00:17'31" |
| 3 | 11'21" | 00:28'52" |
| 3.3 | 06'34" | 00:31'02" |
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