7.3 km | 00:42:46 | 05:51/km日期: 2023-05-21 05:38 - 平均心率: 142 - 卡路里: 450 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 98%
Pace: 06'15" / 06'08" / 05'33" / 05'38" / 04'47" / 06'47" / 13'21" / 08'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+01'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" (+01'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'46" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'04" (+01'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'22" (+01'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'35" (+01'49") | 299 / 7299 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
72.40 km 
Mizuno Wave Rider 24 累積 :
847.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 06'08" | 00:12'23" |
| 3 | 05'33" | 00:17'56" |
| 4 | 05'38" | 00:23'34" |
| 5 | 04'47" | 00:28'21" |
| 6 | 06'47" | 00:35'08" |
| 7 | 13'21" | 00:48'29" |
| 7.3 | 08'50" | 00:51'08" |
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