9.0 km | 00:47:33 | 05:16/km日期: 2023-05-27 18:13 - 平均心率: 157 - 卡路里: 559 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 28°C - 濕度: 63%
Pace: 05'03" / 05'25" / 05'18" / 04'53" / 05'07" / 04'55" / 05'25" / 05'42" / 05'43" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'15" (+00'17") | 3000 / 3000 |
| 2 | | 04'58" | 3000 / 6000 |
| 3 | | 05'36" (+00'38") | 3000 / 9000 |
| 4 | | 04'43" | 6 / 9006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 266.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'03" | 00:05'03" |
| 2 | 05'25" | 00:10'28" |
| 3 | 05'18" | 00:15'46" |
| 4 | 04'53" | 00:20'39" |
| 5 | 05'07" | 00:25'46" |
| 6 | 04'55" | 00:30'41" |
| 7 | 05'25" | 00:36'06" |
| 8 | 05'42" | 00:41'48" |
| 9 | 05'43" | 00:47'31" |
| 9.0 | 05'08" | 00:47'33" |
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