13.7 km | 03:05:33 | 13:32/km日期: 2023-05-21 05:56 - 總爬升: 291 m - 平均心率: 121 - 卡路里: 532 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 21°C - 濕度: 100%
Pace: 12'24" / 12'58" / 12'00" / 08'50" / 08'56" / 09'21" / 07'40" / 21'18" / 23'38" / 19'23" / 11'30" / 16'58" / 12'34" / 11'21" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 139~169 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 169~191 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 191~197 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 197~209 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 209~215 | 97.5~100% |
| 最大心率為215 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 382.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'24" | 00:12'24" |
| 2 | 12'58" | 00:25'22" |
| 3 | 12'00" | 00:37'22" |
| 4 | 08'50" | 00:46'12" |
| 5 | 08'56" | 00:55'08" |
| 6 | 09'21" | 01:04'29" |
| 7 | 07'40" | 01:12'09" |
| 8 | 21'18" | 01:33'27" |
| 9 | 23'38" | 01:57'05" |
| 10 | 19'23" | 02:16'28" |
| 11 | 11'30" | 02:27'58" |
| 12 | 16'58" | 02:44'56" |
| 13 | 12'34" | 02:57'30" |
| 13.7 | 11'21" | 03:05'33" |
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