6.1 km | 00:31:25 | 05:07/km日期: 2016-01-21 19:05 - 平均心率: 134 - 卡路里: 311 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 44%
Pace: 06'06" / 05'16" / 05'01" / 04'45" / 03'59" / 05'31" / 06'24" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'05" (+02'07") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'15" (+01'17") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'01" (+01'03") | 1000 / 3000 |
4 | | 04'45" (+00'47") | 1000 / 4000 |
5 | | 03'58" | 1000 / 5000 |
6 | | 05'30" (+01'32") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'23" (+02'25") | 125 / 6125 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
最大心率為177 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 359.54 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'06" | 00:06'06" |
2 | 05'16" | 00:11'22" |
3 | 05'01" | 00:16'23" |
4 | 04'45" | 00:21'08" |
5 | 03'59" | 00:25'07" |
6 | 05'31" | 00:30'38" |
6.1 | 06'22" | 00:31'26" |