William Chao 2016/01/30 訓練日誌 | Marathon's World

William Chao 台南
ID 50704

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7.4 km | 00:47:16 | 06:25/km

日期: 2016-01-30 19:32 - 卡路里: 569 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 88%

Pace: 06'56" / 06'28" / 06'20" / 06'28" / 06'28" / 06'16" / 06'12" / 05'58" /

1月累積里程 : 80.61 km

Saucony Ride 7 累積 : 1194.5 km

GPX 上傳 | 8 years ago

bella, 施靜宇和其他 17 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'56"	00:06'56"
2	06'28"	00:13'24"
3	06'20"	00:19'44"
4	06'28"	00:26'12"
5	06'28"	00:32'40"
6	06'16"	00:38'56"
7	06'12"	00:45'08"
7.4	05'58"	00:47'16"

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朋友動態

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