2.2 km | 00:41:45 | 18:57/km日期: 2023-05-28 15:22 - 平均心率: 111 - 卡路里: 170 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 32°C - 濕度: 58%
Pace: 15'19" / 29'16" / 09'24" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 15'02" | 1000 / 1000 |
2 | | 21'24" (+06'22") | 1000 / 2000 |
3 | | 26'09" (+11'07") | 202 / 2202 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
最大心率為150 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
121.54 km 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 15'19" | 00:15'19" |
2 | 29'16" | 00:44'35" |
2.2 | 09'21" | 00:46'29" |