Chinmin Yang 2016/01/26 訓練日誌 | Marathon's World

Chinmin Yang 新北市
ID 2004

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3.7 km | 00:26:31 | 07:08/km

日期: 2016-01-26 19:45 - 卡路里: 220 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 59%

Pace: 07'55" / 07'22" / 06'41" / 06'01" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'11"

(08'11")

08'11" (+01'31")

1000 / 1000

2

07'22"

(15'33")

07'22" (+00'42")

1000 / 2000

3

06'40"

(22'13")

06'40"

1000 / 3000

4

04'17"

(26'31")

06'02"

710 / 3710

1月累積里程 : 221.31 km

ASICS TARTHERZEAL TS 3-wide 累積 : 2780.9 km

TCX 上傳 | 8 years ago

Ted 秦和 ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'55"	00:07'55"
2	07'22"	00:15'17"
3	06'41"	00:21'58"
3.7	06'01"	00:26'15"

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