5.0 km | 00:33:34 | 06:41/km日期: 2023-06-03 16:24 - 平均心率: 163 - 卡路里: 323 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 30°C - 濕度: 77%
Pace: 06'52" / 06'52" / 06'06" / 08'31" / 07'13" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'55" (+02'23") | 109 / 109 |
| 2 | | 06'36" (+01'04") | 605 / 714 |
| 3 | | 07'10" (+01'38") | 557 / 1272 |
| 4 | | 06'45" (+01'13") | 591 / 1864 |
| 5 | | 06'17" (+00'45") | 635 / 2499 |
| 6 | | 05'56" (+00'24") | 504 / 3004 |
| 7 | | 05'32" | 540 / 3544 |
| 8 | | 07'23" (+01'51") | 1000 / 4544 |
| 9 | | 07'00" (+01'28") | 475 / 5020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
19.24 km 
Nike Nike Air Zoom Pegasus 39 累積 :
178.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 06'52" | 00:13'44" |
| 3 | 06'06" | 00:19'50" |
| 4 | 08'31" | 00:28'21" |
| 5 | 07'13" | 00:35'34" |
| 5.0 | 07'27" | 00:35'43" |
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