8.9 km | 00:48:28 | 05:26/km日期: 2016-01-28 17:40 - 平均心率: 145 - 卡路里: 456 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 42%
Pace: 05'39" / 05'30" / 05'27" / 05'18" / 05'39" / 05'24" / 05'27" / 04'52" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+01'34") | 500 / 500 |
| 2 | | 05'16" (+00'49") | 500 / 1000 |
| 3 | | 05'26" (+00'59") | 500 / 1500 |
| 4 | | 05'34" (+01'07") | 500 / 2000 |
| 5 | | 05'30" (+01'03") | 500 / 2500 |
| 6 | | 05'23" (+00'56") | 500 / 3000 |
| 7 | | 05'24" (+00'57") | 500 / 3500 |
| 8 | | 05'12" (+00'45") | 500 / 4000 |
| 9 | | 05'35" (+01'08") | 500 / 4500 |
| 10 | | 05'41" (+01'14") | 500 / 5000 |
| 11 | | 05'26" (+00'59") | 500 / 5500 |
| 12 | | 05'21" (+00'54") | 500 / 6000 |
| 13 | | 05'32" (+01'05") | 500 / 6500 |
| 14 | | 05'22" (+00'55") | 500 / 7000 |
| 15 | | 05'17" (+00'50") | 500 / 7500 |
| 16 | | 04'27" | 500 / 8000 |
| 17 | | 05'38" (+01'11") | 500 / 8500 |
| 18 | | 05'45" (+01'18") | 411 / 8911 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
177.77 km 
MIZUNO WAVE HIGOTAMI 2 累積 :
595.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'30" | 00:11'09" |
| 3 | 05'27" | 00:16'36" |
| 4 | 05'18" | 00:21'54" |
| 5 | 05'39" | 00:27'33" |
| 6 | 05'24" | 00:32'57" |
| 7 | 05'27" | 00:38'24" |
| 8 | 04'52" | 00:43'16" |
| 8.9 | 05'42" | 00:48'28" |
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