16.4 km | 02:10:22 | 07:57/km日期: 2016-01-31 16:32 - 地點: 基隆甜甜圈 - 天氣: 把握好天氣 - 卡路里: 1105 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 91%
Pace: 04'46" / 06'24" / 08'09" / 12'15" / 08'00" / 06'49" / 07'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'41" | 986 / 986 |
| 2 | | 06'22" (+01'41") | 1001 / 1988 |
| 3 | | 08'00" (+03'19") | 1006 / 2995 |
| 4 | | 12'13" (+07'32") | 1000 / 3995 |
| 5 | | 08'08" (+03'27") | 998 / 4993 |
| 6 | | 06'51" (+02'10") | 1011 / 6004 |
| 7 | | 08'03" (+03'22") | 369 / 6374 |
缺席團練沒有跑，
在家清潔忙打掃，
空檔趁機來落跑，
為求百Ｋ幹的好～
1月累積里程 : 100.39 km
Android - HTC HTC PROMIN_U 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'46" | 00:04'46" |
| 2 | 06'24" | 00:11'10" |
| 3 | 08'09" | 00:19'19" |
| 4 | 12'15" | 00:31'34" |
| 5 | 08'00" | 00:39'34" |
| 6 | 06'49" | 00:46'23" |
| 6.4 | 07'57" | 00:49'22" |
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