何邦慶 2023/05/31 訓練日誌 | Marathon's World

何邦慶高雄
ID 1989

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7.1 km | 00:58:50 | 08:18/km

日期: 2023-05-31 06:32 - 卡路里: 465 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 94%

Pace: 07'14" / 07'51" / 07'16" / 07'47" / 09'22" / 09'09" / 09'12" / 12'05" /

基本訓練

5月累積里程 : 118.15 km

nike zoom fly 4 累積 : 1037.7 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

ricky tseng 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'14"	00:07'14"
2	07'51"	00:15'05"
3	07'16"	00:22'21"
4	07'47"	00:30'08"
5	09'22"	00:39'30"
6	09'09"	00:48'39"
7	09'12"	00:57'51"
7.1	11'24"	00:58'49"

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朋友動態

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