9.0 km | 00:54:12 | 06:01/km日期: 2023-06-11 06:00 - 平均心率: 154 - 卡路里: 608 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 92%
Pace: 05'28" / 05'32" / 05'34" / 05'58" / 05'56" / 05'58" / 06'32" / 07'08" / 06'04" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'28" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'58" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'31" (+01'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'08" (+01'40") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'03" (+00'35") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'35" (+01'07") | 3 / 9003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
37.69 km 
雅瑟式 虎走 累積 :
8872.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'32" | 00:11'00" |
| 3 | 05'34" | 00:16'34" |
| 4 | 05'58" | 00:22'32" |
| 5 | 05'56" | 00:28'28" |
| 6 | 05'58" | 00:34'26" |
| 7 | 06'32" | 00:40'58" |
| 8 | 07'08" | 00:48'06" |
| 9 | 06'04" | 00:54'10" |
| 9.0 | 08'47" | 00:54'12" |
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