潘小蒨(河馬跑不快) 2016/02/04 訓練日誌 | Marathon's World

潘小蒨(河馬跑不快) 嘉義
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潘小蒨(河馬跑不快)

10.4 km | 01:12:29 | 06:58/km

日期: 2016-02-04 17:48 - 卡路里: 519 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 100%

Pace: 07'00" / 07'00" / 07'02" / 07'40" / 07'03" / 07'11" / 06'38" / 07'05" / 06'23" / 06'35" / 07'08" /

2月累積里程 : 51.45 km

GPX 上傳 | 8 years ago

陳鉛昌, 陳冠宏和其他 13 人說推

·

阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人) 早安

2016-02-08 09:39 ·

劉靜嶽團長夫人新年快樂！

2016-02-08 11:24 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'00"	00:07'00"
2	07'00"	00:14'00"
3	07'02"	00:21'02"
4	07'40"	00:28'42"
5	07'03"	00:35'45"
6	07'11"	00:42'56"
7	06'38"	00:49'34"
8	07'05"	00:56'39"
9	06'23"	01:03'02"
10	06'35"	01:09'37"
10.4	07'08"	01:12'29"

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