7.1 km | 00:42:35 | 05:58/km日期: 2016-02-04 16:19 - 地點: 嘉中 - 天氣: 小冷 - 平均心率: 149 - 卡路里: 452 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 100%
Pace: 05'38" / 05'21" / 05'58" / 05'42" / 06'16" / 06'06" / 06'42" / 07'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'21" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'16" (+00'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'05" (+00'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'42" (+01'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'09" (+01'48") | 122 / 7122 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 221.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'21" | 00:10'59" |
| 3 | 05'58" | 00:16'57" |
| 4 | 05'42" | 00:22'39" |
| 5 | 06'16" | 00:28'55" |
| 6 | 06'06" | 00:35'01" |
| 7 | 06'42" | 00:41'43" |
| 7.1 | 07'13" | 00:42'36" |
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