10.0 km | 00:49:48 | 04:58/km日期: 2023-06-08 09:03 - 平均心率: 168 - 卡路里: 579 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 31°C - 濕度: 71%
Pace: 05'00" / 04'59" / 04'53" / 05'00" / 04'58" / 04'54" / 04'57" / 05'01" / 05'00" / 04'57" / 06'31" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 300.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'00" | 00:05'00" |
| 2 | 04'59" | 00:09'59" |
| 3 | 04'53" | 00:14'52" |
| 4 | 05'00" | 00:19'52" |
| 5 | 04'58" | 00:24'50" |
| 6 | 04'54" | 00:29'44" |
| 7 | 04'57" | 00:34'41" |
| 8 | 05'01" | 00:39'42" |
| 9 | 05'00" | 00:44'42" |
| 10 | 04'57" | 00:49'39" |
| 10.0 | 06'22" | 00:49'48" |
留言 
