2.0 km | 00:21:11 | 10:35/km日期: 2023-06-14 19:19 - 平均心率: 133 - 卡路里: 134 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 28°C - 濕度: 81%
Pace: 06'18" / 28'40" / 283'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'16" | 1000 / 1000 |
2 | | 13'50" (+06'34") | 1000 / 2000 |
3 | | 45'05" (+37'49") | 1 / 2001 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
58.11 km Nike DH4072-100 累積 :
1472.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'18" | 00:06'18" |
2 | 28'40" | 00:34'58" |
2.0 | 202'22" | 00:35'15" |