吳小彰 2016/02/05 訓練日誌 | Marathon's World

吳小彰台南
ID 67052

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8.2 km | 00:43:28 | 05:19/km

日期: 2016-02-05 16:40 - 地點: 永科 - 卡路里: 477 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 77%

Pace: 05'20" / 05'04" / 05'03" / 05'07" / 05'18" / 05'28" / 05'47" / 05'32" / 05'12" /

基本訓練

2月累積里程 : 100.66 km

MIZUNO wave rider 18 累積 : 2005.7 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

能能, 小范和其他 7 人說推

·

陳榮興晚安…用餐愉快喔

2016-02-05 18:34 ·

能能小彰兄：新年快樂，猴福齊天，猴你平安，猴你旺。

2016-02-07 19:08 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'20"	00:05'20"
2	05'04"	00:10'24"
3	05'03"	00:15'27"
4	05'07"	00:20'34"
5	05'18"	00:25'52"
6	05'28"	00:31'20"
7	05'47"	00:37'07"
8	05'32"	00:42'39"
8.2	05'06"	00:43'29"

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朋友動態

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