吳小彰 2016/02/09 訓練日誌 | Marathon's World

吳小彰台南
ID 67052

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5.2 km | 00:25:16 | 04:49/km

日期: 2016-02-09 18:00 - 地點: 永科 - 卡路里: 307 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 56%

Pace: 04'58" / 04'49" / 04'57" / 04'54" / 04'36" / 04'26" /

基本訓練

2月累積里程 : 100.66 km

Y拖白累積 : 1139.5 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

小范, 能能和其他 6 人說推

·

能能晚上好，情人節快樂！

2016-02-14 19:19 ·

能能早安！

2016-02-16 08:01 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'58"	00:04'58"
2	04'49"	00:09'47"
3	04'57"	00:14'44"
4	04'54"	00:19'38"
5	04'36"	00:24'14"
5.2	04'27"	00:25'18"

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