6.2 km | 00:37:20 | 06:00/km日期: 2023-06-10 05:36 - 平均心率: 164 - 卡路里: 491 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 87%
Pace: 06'02" / 06'01" / 05'54" / 05'52" / 06'13" / 05'56" / 06'17" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'01" (+00'09") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'01" (+00'09") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'54" (+00'02") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'52" | 1000 / 4000 |
5 | | 06'12" (+00'20") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'55" (+00'03") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'13" (+00'21") | 223 / 6223 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
115.90 km New Balance M1080LN-綠色 累積 :
596.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'02" | 00:06'02" |
2 | 06'01" | 00:12'03" |
3 | 05'54" | 00:17'57" |
4 | 05'52" | 00:23'49" |
5 | 06'13" | 00:30'02" |
6 | 05'56" | 00:35'58" |
6.2 | 06'11" | 00:37'21" |