Jason 大叔 2016/02/08 訓練日誌 | Marathon's World

Jason 大叔新北市
ID 13890

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6.4 km | 00:45:32 | 07:09/km

日期: 2016-02-08 10:41 - 地點: 副都心 - 天氣: 晴 - 卡路里: 386 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 47%

Pace: 07'04" / 07'08" / 07'32" / 06'44" / 07'32" / 06'36" / 08'10" /

基本訓練

2月累積里程 : 121.94 km

Saucony Kinvara 5 累積 : 1398.4 km

GPX 上傳 | 8 years ago

揪ㄞ水, owen 和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'04"	00:07'04"
2	07'08"	00:14'12"
3	07'32"	00:21'44"
4	06'44"	00:28'28"
5	07'32"	00:36'00"
6	06'36"	00:42'36"
6.4	08'09"	00:45'32"

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朋友動態

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