8.2 km | 01:03:50 | 07:46/km日期: 2023-06-13 05:31 - 總爬升: 1344 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 520 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 26°C - 濕度: 100%
Pace: 07'32" / 06'59" / 07'29" / 08'01" / 11'10" / 08'04" / 07'32" / 09'03" / 06'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'32" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'57" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'29" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'01" (+01'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'41" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'03" (+01'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'32" (+00'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'03" (+02'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'47" | 217 / 8217 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 47.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 06'59" | 00:14'31" |
| 3 | 07'29" | 00:22'00" |
| 4 | 08'01" | 00:30'01" |
| 5 | 11'10" | 00:41'11" |
| 6 | 08'04" | 00:49'15" |
| 7 | 07'32" | 00:56'47" |
| 8 | 09'03" | 01:05'50" |
| 8.2 | 06'49" | 01:07'19" |
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