2.1 km | 00:08:49 | 04:14/km日期: 2023-06-11 18:07 - 平均心率: 153 - 卡路里: 132 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 84%
Pace: 04'05" / 04'23" / 04'29" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'05" | 1000 / 1000 |
2 | | 04'23" (+00'18") | 1000 / 2000 |
3 | | 04'23" (+00'18") | 78 / 2078 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
64.97 km asics hyper speed2 網布破損鞋底磨耗 累積 :
815.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'05" | 00:04'05" |
2 | 04'23" | 00:08'28" |
2.1 | 04'27" | 00:08'49" |