5.3 km | 00:32:55 | 06:09/km日期: 2023-06-18 18:28 - 平均心率: 161 - 卡路里: 238 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 30°C - 濕度: 81%
Pace: 06'29" / 06'01" / 05'53" / 05'51" / 14'29" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'32" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'19" (+00'28") | 339 / 5339 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 134~163 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 163~184 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 184~190 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 190~201 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 201~207 | 97.5~100% |
| 最大心率為207 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 100.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'01" | 00:12'30" |
| 3 | 05'53" | 00:18'23" |
| 4 | 05'51" | 00:24'14" |
| 5 | 14'29" | 00:38'43" |
| 5.3 | 06'19" | 00:40'52" |
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