吳小彰 2016/02/16 訓練日誌 | Marathon's World

吳小彰台南
ID 67052

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16.1 km | 01:39:17 | 06:10/km

日期: 2016-02-16 15:36 - 地點: 永科 - 卡路里: 940 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 71%

Pace: 05'50" / 05'39" / 05'54" / 05'48" / 05'51" / 06'18" / 06'28" / 06'17" / 06'20" / 06'29" / 06'17" / 06'15" / 06'35" / 06'17" / 06'18" / 06'17" / 07'20" /

基本訓練

2月累積里程 : 100.66 km

MIZUNO wave rider 18 累積 : 2005.7 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

遇見, 陳榮興和其他 7 人說推

·

能能早安愉快！

2016-02-17 07:59 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	05'39"	00:11'29"
3	05'54"	00:17'23"
4	05'48"	00:23'11"
5	05'51"	00:29'02"
6	06'18"	00:35'20"
7	06'28"	00:41'48"
8	06'17"	00:48'05"
9	06'20"	00:54'25"
10	06'29"	01:00'54"
11	06'17"	01:07'11"
12	06'15"	01:13'26"
13	06'35"	01:20'01"
14	06'17"	01:26'18"
15	06'18"	01:32'36"
16	06'17"	01:38'53"
16.1	07'28"	01:39'19"

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朋友動態

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