榮燦 2016/02/11 訓練日誌 | Marathon's World

榮燦新北市
ID 83753

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5.0 km | 00:31:05 | 06:12/km

日期: 2016-02-11 16:19 - 天氣: 晴 - 卡路里: 260 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 78%

Pace: 06'53" / 06'29" / 06'47" / 05'14" / 570'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'43"

(06'43")

06'45" (+01'32")

993 / 993

2

06'32"

(13'15")

06'33" (+01'20")

997 / 1990

3

06'54"

(20'09")

06'47" (+01'34")

1016 / 3007

4

05'14"

(25'23")

05'13"

1000 / 4007

5

05'42"

(31'05")

05'40" (+00'27")

1005 / 5012

2月累積里程 : 117.59 km

Y拖一代黃色累積 : 302.8 km

Android - Sony LT25i 上傳 | 8 years ago

陳揮龍, 🇹🇼詹錦昌和其他 15 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'53"	00:06'53"
2	06'29"	00:13'22"
3	06'47"	00:20'09"
4	05'14"	00:25'23"
5.0	05'37"	00:31'05"

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