10.1 km | 00:45:44 | 04:32/km日期: 2023-06-12 16:46 - 平均心率: 166 - 卡路里: 624 Cal - 總步數: 7970 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 126 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 91%
Pace: 04'49" / 04'28" / 04'20" / 04'35" / 04'35" / 04'26" / 04'32" / 04'39" / 04'18" / 04'22" / 12'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'49" (+00'32") | 1000 / 1000 | 168 / 122 |
| 2 | | 04'28" (+00'11") | 1000 / 2000 | 173 / 128 |
| 3 | | 04'20" (+00'03") | 1002 / 3003 | 173 / 132 |
| 4 | | 04'33" (+00'16") | 1001 / 4004 | 171 / 127 |
| 5 | | 04'35" (+00'18") | 1003 / 5007 | 173 / 125 |
| 6 | | 04'36" (+00'19") | 1000 / 6008 | 175 / 123 |
| 7 | | 04'33" (+00'16") | 1000 / 7008 | 174 / 125 |
| 8 | | 04'46" (+00'29") | 1002 / 8010 | 173 / 120 |
| 9 | | 04'17" | 1000 / 9011 | 178 / 130 |
| 10 | | 04'28" (+00'11") | 1002 / 10014 | 179 / 124 |
| 11 | | 04'10" | 40 / 10054 | 180 / 133 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 86~105 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 105~118 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 118~122 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 122~129 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 129~133 | 97.5~100% |
| 最大心率為133 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 139.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'49" | 00:04'49" |
| 2 | 04'28" | 00:09'17" |
| 3 | 04'20" | 00:13'37" |
| 4 | 04'35" | 00:18'12" |
| 5 | 04'35" | 00:22'47" |
| 6 | 04'26" | 00:27'13" |
| 7 | 04'32" | 00:31'45" |
| 8 | 04'39" | 00:36'24" |
| 9 | 04'18" | 00:40'42" |
| 10 | 04'22" | 00:45'04" |
| 10.1 | 12'08" | 00:45'44" |
留言 
展開計圈分析
