5.0 km | 00:31:12 | 06:11/km日期: 2016-02-18 20:17 - 地點: 松山高中 - 天氣: 陰天 - 平均心率: 121 - 卡路里: 283 Cal - 總步數: 4707 - 平均步頻: 150 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 88%
Pace: 06'15" / 06'11" / 06'09" / 06'10" / 06'09" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'14" (+00'08") | 1001 / 1001 | 152 / 105 |
| 2 | | 06'09" (+00'03") | 1004 / 2006 | 150 / 107 |
| 3 | | 06'07" (+00'01") | 1004 / 3010 | 150 / 108 |
| 4 | | 06'10" (+00'04") | 1006 / 4016 | 150 / 107 |
| 5 | | 06'06" | 1007 / 5023 | 150 / 109 |
| 6 | | 06'15" (+00'09") | 39 / 5063 | 144 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
40.09 km 
MIZUNO WAVE INSPIRE 11 累積 :
874.1 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 06'11" | 00:12'26" |
| 3 | 06'09" | 00:18'35" |
| 4 | 06'10" | 00:24'45" |
| 5 | 06'09" | 00:30'54" |
| 5.0 | 07'31" | 00:31'12" |
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