10.1 km | 01:37:02 | 09:35/km日期: 2023-06-22 05:26 - 平均心率: 136 - 卡路里: 493 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 27°C - 濕度: 96%
Pace: 06'43" / 07'18" / 06'48" / 07'19" / 18'24" / 09'34" / 07'39" / 08'09" / 12'48" / 11'11" / 12'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'43" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'48" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'18" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 18'24" (+11'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'33" (+02'50") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'39" (+00'56") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'09" (+01'26") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 12'48" (+06'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 11'11" (+04'28") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 12'12" (+05'29") | 118 / 10118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 130.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 07'18" | 00:14'01" |
| 3 | 06'48" | 00:20'49" |
| 4 | 07'19" | 00:28'08" |
| 5 | 18'24" | 00:46'32" |
| 6 | 09'34" | 00:56'06" |
| 7 | 07'39" | 01:03'45" |
| 8 | 08'09" | 01:11'54" |
| 9 | 12'48" | 01:24'42" |
| 10 | 11'11" | 01:35'53" |
| 10.1 | 12'16" | 01:37'20" |
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