2.1 km | 00:12:36 | 05:58/km日期: 2023-06-21 18:06 - 平均心率: 124 - 卡路里: 123 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 06'27" / 05'27" / 06'15" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'27" (+01'01") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'26" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'10" (+00'44") | 112 / 2112 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
最大心率為186 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
192.07 km HOKA ONE ONE Carbon X 2 累積 :
1294.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'27" | 00:06'27" |
2 | 05'27" | 00:11'54" |
2.1 | 06'14" | 00:12'36" |