6.1 km | 00:38:16 | 06:15/km日期: 2015-12-15 14:30 - 平均心率: 151 - 卡路里: 462 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 88%
Pace: 05'48" / 05'40" / 07'12" / 06'16" / 06'36" / 05'52" / 07'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+00'15") | 1004 / 1004 |
| 2 | | 05'39" | 1004 / 2008 |
| 3 | | 07'14" (+01'35") | 995 / 3003 |
| 4 | | 06'18" (+00'39") | 1004 / 4008 |
| 5 | | 06'46" (+01'07") | 992 / 5000 |
| 6 | | 05'42" (+00'03") | 1006 / 6006 |
| 7 | | 09'23" (+03'44") | 94 / 6100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
38.95 km 
MIZUNO WAVE INSPIRE 11 累積 :
1184.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'40" | 00:11'28" |
| 3 | 07'12" | 00:18'40" |
| 4 | 06'16" | 00:24'56" |
| 5 | 06'36" | 00:31'32" |
| 6 | 05'52" | 00:37'24" |
| 6.1 | 08'40" | 00:38'16" |
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