3.2 km | 00:21:26 | 06:36/km日期: 2023-06-23 22:02 - 地點: 鄉村小路 - 平均心率: 112 - 卡路里: 206 Cal - 總步數: 3584 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 90 cm
Pace: 06'30" / 06'28" / 06'43" / 07'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'29" (+00'02") | 1001 / 1001 | 167 / 91 |
| 2 | | 06'27" | 1000 / 2001 | 169 / 91 |
| 3 | | 06'47" (+00'20") | 1002 / 3003 | 167 / 88 |
| 4 | | 07'10" (+00'43") | 232 / 3236 | 158 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
171.83 km 
喬丹 飛影PB2.0(仿) 累積 :
23.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'28" | 00:12'58" |
| 3 | 06'43" | 00:19'41" |
| 3.2 | 07'24" | 00:21'26" |
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