11.0 km | 01:25:05 | 07:43/km日期: 2023-06-24 10:19 - 平均心率: 104 - 卡路里: 422 Cal - 平均步頻: 150
Pace: 09'55" / 06'39" / 06'31" / 09'26" / 06'40" / 06'32" / 09'45" / 06'26" / 06'30" / 08'16" / 08'16" / 09'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'54" (+03'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'39" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'31" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'26" (+03'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'39" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'31" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'45" (+03'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'26" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'29" (+00'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'15" (+01'49") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'16" (+01'50") | 999 / 10999 |
| 12 | | 09'59" (+03'33") | 16 / 11016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
179.96 km 
Asics MAGIC SPEED 累積 :
1521.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'55" | 00:09'55" |
| 2 | 06'39" | 00:16'34" |
| 3 | 06'31" | 00:23'05" |
| 4 | 09'26" | 00:32'31" |
| 5 | 06'40" | 00:39'11" |
| 6 | 06'32" | 00:45'43" |
| 7 | 09'45" | 00:55'28" |
| 8 | 06'26" | 01:01'54" |
| 9 | 06'30" | 01:08'24" |
| 10 | 08'16" | 01:16'40" |
| 11 | 08'16" | 01:24'56" |
| 11.0 | 09'15" | 01:25'05" |
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