16.6 km | 01:20:45 | 04:51/km日期: 2016-02-19 20:41 - 總爬升: 195 m - 地點: 深坑文山路 - 天氣: 陰雨 - 平均心率: 179 - 卡路里: 851 Cal - 總步數: 13879 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 119 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 88%
Pace: 04'49" / 04'44" / 05'00" / 05'00" / 04'50" / 04'45" / 04'45" / 05'00" / 04'50" / 04'50" / 04'52" / 04'48" / 04'50" / 04'35" / 04'48" / 04'50" / 05'26" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
160.92 km 
Mizuno Wave Idaten DYNA 累積 :
1994.3 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'49" | 00:04'49" |
| 2 | 04'44" | 00:09'33" |
| 3 | 05'00" | 00:14'33" |
| 4 | 05'00" | 00:19'33" |
| 5 | 04'50" | 00:24'23" |
| 6 | 04'45" | 00:29'08" |
| 7 | 04'45" | 00:33'53" |
| 8 | 05'00" | 00:38'53" |
| 9 | 04'50" | 00:43'43" |
| 10 | 04'50" | 00:48'33" |
| 11 | 04'52" | 00:53'25" |
| 12 | 04'48" | 00:58'13" |
| 13 | 04'50" | 01:03'03" |
| 14 | 04'35" | 01:07'38" |
| 15 | 04'48" | 01:12'26" |
| 16 | 04'50" | 01:17'16" |
| 16.6 | 05'24" | 01:20'45" |
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