游本志 2023/07/22 訓練日誌 | Marathon's World

游本志愛媛
ID 308295

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10.9 km | 01:40:32 | 09:14/km

日期: 2023-07-22 06:48 - 卡路里: 587 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 95%

Pace: 08'08" / 06'57" / 06'53" / 06'36" / 06'32" / 12'34" / 09'11" / 07'28" / 13'00" / 12'05" / 12'50" /

愛媛

游本志

·

112年7月22日自主練習公館來回！

7月累積里程 : 41.36 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'08"	00:08'08"
2	06'57"	00:15'05"
3	06'53"	00:21'58"
4	06'36"	00:28'34"
5	06'32"	00:35'06"
6	12'34"	00:47'40"
7	09'11"	00:56'51"
8	07'28"	01:04'19"
9	13'00"	01:17'19"
10	12'05"	01:29'24"
10.9	12'50"	01:40'34"

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1.3 km | 00:07:20 | 05:44/km

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