阿升 2023/07/02 訓練日誌 | Marathon's World

阿升基隆
ID 389424

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10.1 km | 00:59:29 | 05:54/km

日期: 2023-07-02 20:59 - 卡路里: 644 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 82%

Pace: 05'37" / 05'43" / 06'04" / 05'42" / 05'41" / 05'56" / 05'45" / 06'12" / 06'17" / 05'43" / 08'45" /

基本訓練

7月累積里程 : 51.75 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

阿升說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'37"	00:05'37"
2	05'43"	00:11'20"
3	06'04"	00:17'24"
4	05'42"	00:23'06"
5	05'41"	00:28'47"
6	05'56"	00:34'43"
7	05'45"	00:40'28"
8	06'12"	00:46'40"
9	06'17"	00:52'57"
10	05'43"	00:58'40"
10.1	08'44"	00:59'22"

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朋友動態

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