10.3 km | 00:54:02 | 05:14/km日期: 2016-02-18 17:01 - 地點: 龍潭運動公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 640 Cal - 總步數: 9230 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 88%
Pace: 05'38" / 05'15" / 05'15" / 05'17" / 05'15" / 05'12" / 05'15" / 05'17" / 05'20" / 04'46" / 04'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'37" (+00'51") | 1000 / 1000 | 167 / 106 |
| 2 | | 05'14" (+00'28") | 1001 / 2001 | 170 / 112 |
| 3 | | 05'15" (+00'29") | 1008 / 3010 | 170 / 111 |
| 4 | | 05'13" (+00'27") | 1000 / 4010 | 169 / 112 |
| 5 | | 05'14" (+00'28") | 1001 / 5012 | 170 / 112 |
| 6 | | 05'11" (+00'25") | 1010 / 6022 | 170 / 113 |
| 7 | | 05'11" (+00'25") | 1012 / 7035 | 170 / 112 |
| 8 | | 05'13" (+00'27") | 1000 / 8035 | 171 / 111 |
| 9 | | 05'19" (+00'33") | 1002 / 9038 | 171 / 109 |
| 10 | | 04'46" | 1012 / 10051 | 176 / 118 |
| 11 | | 04'40" | 313 / 10364 | 175 / 121 |
雖然速度有好一些，但是感覺緊緊的，希望恢復得很順利。
2月累積里程 :
108.31 km 
亞瑟士 T427N 累積 :
7035.0 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'15" | 00:10'53" |
| 3 | 05'15" | 00:16'08" |
| 4 | 05'17" | 00:21'25" |
| 5 | 05'15" | 00:26'40" |
| 6 | 05'12" | 00:31'52" |
| 7 | 05'15" | 00:37'07" |
| 8 | 05'17" | 00:42'24" |
| 9 | 05'20" | 00:47'44" |
| 10 | 04'46" | 00:52'30" |
| 10.3 | 04'53" | 00:54'02" |
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