5.1 km | 00:38:13 | 07:33/km日期: 2023-07-02 05:38 - 平均心率: 117 - 卡路里: 329 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 28°C - 濕度: 75%
Pace: 07'23" / 07'31" / 08'28" / 07'34" / 06'57" / 06'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'23" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'31" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'27" (+01'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'34" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'57" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'06" | 53 / 5053 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 307.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 07'31" | 00:14'54" |
| 3 | 08'28" | 00:23'22" |
| 4 | 07'34" | 00:30'56" |
| 5 | 06'57" | 00:37'53" |
| 5.1 | 06'12" | 00:38'13" |
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