7.3 km | 01:40:17 | 13:45/km日期: 2023-07-03 05:13 - 平均心率: 97 - 卡路里: 408 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 27°C - 濕度: 82%
Pace: 12'24" / 14'28" / 13'19" / 13'25" / 12'50" / 11'47" / 13'06" / 14'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'07" (+05'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'27" (+02'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'19" (+01'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'25" (+01'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'50" (+01'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'45" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'06" (+01'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 14'44" (+02'59") | 288 / 7288 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 308.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'24" | 00:12'24" |
| 2 | 14'28" | 00:26'52" |
| 3 | 13'19" | 00:40'11" |
| 4 | 13'25" | 00:53'36" |
| 5 | 12'50" | 01:06'26" |
| 6 | 11'47" | 01:18'13" |
| 7 | 13'06" | 01:31'19" |
| 7.3 | 14'02" | 01:35'22" |
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