18.1 km | 01:49:01 | 06:01/km日期: 2016-02-22 17:42 - 地點: 家到臺灣史博館去回 - 天氣: 晴 - 平均心率: 162 - 卡路里: 1220 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 62%
Pace: 05'39" / 05'43" / 05'42" / 05'40" / 05'44" / 05'56" / 05'54" / 05'57" / 06'07" / 05'59" / 06'09" / 06'22" / 06'05" / 06'21" / 06'24" / 06'23" / 06'20" / 06'04" / 07'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'55" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'54" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'57" (+00'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'06" (+00'28") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'58" (+00'20") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'09" (+00'31") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 06'21" (+00'43") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 06'05" (+00'27") | 1000 / 13000 |
| 14 | | 06'21" (+00'43") | 1000 / 14000 |
| 15 | | 06'24" (+00'46") | 1000 / 15000 |
| 16 | | 06'22" (+00'44") | 1000 / 16000 |
| 17 | | 06'19" (+00'41") | 1000 / 17000 |
| 18 | | 06'04" (+00'26") | 1000 / 18000 |
| 19 | | 07'37" (+01'59") | 70 / 18070 |
距離18.07 公里距離卡路里1,323 卡卡路里心率bpm 最大 % 區163 bpm平均心率178 bpm最大心率5.0訓練效 計時步速 速度1:49:02時間1:48:04移動時間1:49:02經時間6:02 分鐘/公里平均步速5:59 分鐘/公里平均移動步速3:59 分鐘/公里最佳配速海拔高度142 公尺高度增加146 公尺高度減少-13 公尺最低海拔13 公尺最高海拔跑步動態169 spm平均步頻 182 spm最高步頻0.98 公尺
平均步幅
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
170.69 km 
DIDAORA 9758 累積 :
556.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'43" | 00:11'22" |
| 3 | 05'42" | 00:17'04" |
| 4 | 05'40" | 00:22'44" |
| 5 | 05'44" | 00:28'28" |
| 6 | 05'56" | 00:34'24" |
| 7 | 05'54" | 00:40'18" |
| 8 | 05'57" | 00:46'15" |
| 9 | 06'07" | 00:52'22" |
| 10 | 05'59" | 00:58'21" |
| 11 | 06'09" | 01:04'30" |
| 12 | 06'22" | 01:10'52" |
| 13 | 06'05" | 01:16'57" |
| 14 | 06'21" | 01:23'18" |
| 15 | 06'24" | 01:29'42" |
| 16 | 06'23" | 01:36'05" |
| 17 | 06'20" | 01:42'25" |
| 18 | 06'04" | 01:48'29" |
| 18.1 | 07'46" | 01:49'02" |
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