4.3 km | 00:35:33 | 08:19/km日期: 2023-07-05 20:48 - 平均心率: 125 - 卡路里: 200 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 09'15" / 08'10" / 08'15" / 07'18" / 10'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'52" (+01'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'10" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'14" (+00'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'18" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'36" (+03'18") | 272 / 4272 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
21.52 km 
NIKE Nike Zoom Pegasus Turbo 累積 :
1903.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'15" | 00:09'15" |
| 2 | 08'10" | 00:17'25" |
| 3 | 08'15" | 00:25'40" |
| 4 | 07'18" | 00:32'58" |
| 4.3 | 10'56" | 00:35'57" |
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