5.7 km | 00:47:30 | 08:21/km日期: 2016-02-25 17:49 - 地點: 巴克禮公園 - 平均心率: 131 - 卡路里: 338 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 75%
Pace: 12'05" / 09'08" / 08'12" / 07'03" / 07'06" / 06'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'22" (+04'09") | 879 / 879 |
| 2 | | 11'13" (+04'00") | 133 / 1013 |
| 3 | | 09'04" (+01'51") | 1101 / 2114 |
| 4 | | 10'59" (+03'46") | 136 / 2251 |
| 5 | | 07'13" | 2075 / 4326 |
| 6 | | 11'24" (+04'11") | 43 / 4370 |
| 7 | | 06'50" | 1314 / 5684 |
快走 10分+休息 1分30秒
跑步技術(D) 10分+休息 1分30秒
輕鬆跑(E) 15分+休息 30秒
輕鬆跑(E) 9分
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
100.29 km 
Mizuno Wave Rider 18 Fiji 累積 :
1400.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'05" | 00:12'05" |
| 2 | 09'08" | 00:21'13" |
| 3 | 08'12" | 00:29'25" |
| 4 | 07'03" | 00:36'28" |
| 5 | 07'06" | 00:43'34" |
| 5.7 | 06'48" | 00:48'14" |
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