7.4 km | 00:34:49 | 04:42/km日期: 2023-07-06 20:09 - 地點: 花壇 - 天氣: 晚 - 平均心率: 159 - 卡路里: 483 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 30°C - 濕度: 73%
Pace: 05'05" / 04'45" / 04'41" / 04'51" / 05'02" / 04'34" / 04'03" / 03'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'22" (+01'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'45" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'40" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'51" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'01" (+00'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'33" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'03" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'46" | 403 / 7403 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
55.38 km 
ASICS TARTHEREDGE (2E) 累積 :
543.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'05" | 00:05'05" |
| 2 | 04'45" | 00:09'50" |
| 3 | 04'41" | 00:14'31" |
| 4 | 04'51" | 00:19'22" |
| 5 | 05'02" | 00:24'24" |
| 6 | 04'34" | 00:28'58" |
| 7 | 04'03" | 00:33'01" |
| 7.4 | 03'45" | 00:34'32" |
留言 
展開計圈分析
