6.2 km | 00:32:19 | 05:15/km日期: 2016-02-22 07:49 - 平均心率: 117 - 卡路里: 271 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 72%
Pace: 05'36" / 05'15" / 05'06" / 05'06" / 05'05" / 05'09" / 05'17" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'50" (+00'45") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'15" (+00'10") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'06" (+00'01") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'05" | 1000 / 4000 |
5 | | 05'05" | 1000 / 5000 |
6 | | 05'08" (+00'03") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'14" (+00'09") | 151 / 6151 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
最大心率為169 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 241.24 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'36" | 00:05'36" |
2 | 05'15" | 00:10'51" |
3 | 05'06" | 00:15'57" |
4 | 05'06" | 00:21'03" |
5 | 05'05" | 00:26'08" |
6 | 05'09" | 00:31'17" |
6.2 | 05'16" | 00:32'05" |