Nancy 2016/02/21 訓練日誌 | Marathon's World

Nancy 桃園
ID 218305

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3.0 km | 00:19:17 | 06:21/km

日期: 2016-02-21 09:02 - 地點: 佳里-->蕭壠 - 天氣: 適合跑步的天氣 - 卡路里: 123 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 56%

Pace: 05'56" / 06'09" / 07'01" / 06'06" /

【29屆新營人足愛跑、蕭壠愛馬士合辦團練】
PART III: 回程-2，回到最後一個補給站，龜速跑完，有始有終嘛!!

2月累積里程 : 38.48 km

adidas Adizero Takumi-ren W 累積 : 848.5 km

GPX 上傳 | 8 years ago

吳念祖, 林宥廷和其他 21 人說推

·

Ivy Hou 午安呀大美女, 我那個筋卡卡目前還在觀察, 也有可能是跑前暖身都不太確實啦`哈哈哈~

2016-02-24 14:31 ·

Nancy Ivy美女~晚上好!
那要多注意囉，我之前也有這樣，天冷~還是要熱身久一點。Take Care!!~~^^

2016-03-01 21:30 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	06'09"	00:12'05"
3	07'01"	00:19'06"
3.0	06'03"	00:19'17"

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