4.2 km | 06:53:38 | 97:22/km日期: 2023-07-08 22:56 - 平均心率: 82 - 卡路里: 705 Cal - 平均步頻: 146
Pace: 13'08" / 17'48" / 351'52" / 26'42" / 16'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'07" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 17'48" (+04'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05:51'49" (+38'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 26'42" (+13'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 16'49" (+03'42") | 248 / 4248 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
113.11 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'08" | 00:13'08" |
| 2 | 17'48" | 00:30'56" |
| 3 | 351'52" | 06:22'48" |
| 4 | 26'42" | 06:49'30" |
| 4.2 | 16'50" | 06:53'41" |
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